עברית
 
Гигиена полости рта и выбор зубной щётки

Гигиена полости рта начинается с ополаскивания полости рта по утрам сразу после пробуждения.
Чистить зубы следует после завтрака и перед сном по меньшей мере в течение 3 минут.
Чистить зубы надо справа налево вдоль челюсти. С внутренней стороны коренные зубы нужно чистить круговыми движениями.
После каждого приема пищи нужно очищать пространство между зубами с помощью пластиковой зубочистки или зубной нити.
Ополаскиватели надо применять как профилактическое средство не реже трёх раз в неделю.В вашем ежедневном рационе должны присуствовать свежие овощи и фрукты.Они укоряют образование слюны, которая помогает удалить остатки пищи из полости рта.



Краткое содержание фильма:
Важно знать , что для соблюдения гигиены полости рта недостаточно ограничиться толькой чисткой зубной щеткой два раза в день.Необходимо  использовать также зубную нить , обращая особое внимание на удаление остатков пищи из промежутков между зубами.

 
Copyright 2011© Dr. Sima Frenkel. Проспект Иерушалаим 18/424, 4ый этаж (K-Towers ), Ашдод, Телефон: 08-8661919